[E07S2] Le Journal Vocal de Bridget Cédric Jones du Sevrage Tabagique -
Portrait-robot
Prénom : Cédric
Lien avec le tabac : fumeur (jusqu’à 2 paquets les weekends) vapoteur (en continue)
Age : 44
Activité : instit’
Rechutes : 7
Sevrage : pendant l’épisode
Kilos pris : 5
Kilos reperdus : 2
Déclic : prendre soin de soi
Infos wtf : 25 messages vocaux échangés de juillet à novembre 2024
Bonjour les gens en sevrage qui ont des cravings ! et bonjour les autres qui ont la chance de ne pas subir une envie impérieuse là tout de suite maintenant !
Ceci est un épisode vocalement épistolaire, construit sur plusieurs mois, dans le temps long du sevrage : Cédric arrête de fumer et lors d’une soirée il en parle à Sonia (épisode 6 saison 1) qui lui dit d’écouter mon podcast. L’idée émerge rapidement de contacter Cédric pour qu’il nous raconte étape par étape comment il le vit. Et ça donne ça :
25 messages vocaux échangés de juillet à novembre !
Bonne écoute
Et bon sevrage
Merci à mon invité Cédric
Merci à Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq
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Musique | IA+Astridou
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Insta | @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/
Livre | « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.
Facebook | Tu manques pas d’air
YouTube | Tu manques pas d’air
LinkedIn | Astrid Malone
Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com
Astrid Malone a fait de son arrêt du tabac le point de départ de sa création de contenus (livre, podcast) pour faire de son expérience un combat. Et créer le podcast qu’elle aurait aimer trouver à l’époque de son sevrage.
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