vignette du podcast : KM42

KM42

Je suis Bertrand Soulier et je me suis lancé dans le défi de courir mon premier marathon. Je voulais vous raconter cette aventure. Et finalement je crois que je vais aussi parler tout simplement de running, de sport et de ma philosophie de vie autour du sport.

Etre parent et sportif peut-être très compliqué et plein de contradictions. Les enfants sont vus comme des moteurs pour la motivation mais aussi parfois comme des contraintes. On veut leur montrer le bon exemple mais on culpabilise de ne pas être avec eux. 


🎁 Ma méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : http://bertrandsoulier.com/oksam/


J’ai souvent abordé la parentalité avec mes invités, et plus souvent avec les femmes. 


Mais cette semaine j’en discute avec un homme, un papa qui a décidé de rester à la maison s’occuper de ses jumeaux de 15 mois pendant que sa femme travaille. 


Sofiane fait ainsi partie d’un tout petit pourcentage d’homme qui a fait le choix de rester à la maison pour s’occuper des enfants.


Aussi ce choix est peu conventionnel et donc surprenant. L’expression Dad Blessing présente même en héros ces papas qui s’occupent ainsi beaucoup de leurs enfants. Une expression qui peut vraiment énerver, à juste titre, les mamans qui font ça tout le temps sans que personne ne s’en étonne.


Et ils ont fait ce choix sans mettre de côté leurs objectifs sportifs. Sofiane prépare un marathon en moins de 3 heures. Son épouse prépare un trail de 100km ainsi que la Mascareignes à La Réunion.


Alors comment ont-ils fait ces choix ? 

Comment arrivent-ils à s’entraîner l’un et l’autre ? 

Comment Sofiane parvient-il tout de même à placer son entraînement avec deux jumeaux à la maison

Vous allez comprendre qu’il y a des questions d’organisation, de matériel beaucoup de volonté et notamment la volonté d’être champion du monde de son monde. 

Nous avons aussi parlé de son état d’esprit, de l’organisation les veilles de course, de ce que j’appelle le mode de vie athlète du quotidien.

Et vous allez aussi comprendre à quel point ce choix d’éducation et de mode, ainsi que ce choix sportif est enraciné dans son histoire.


Sofiane est le deuxième papa au foyer sportif que je croise en quelques semaines. Ils font partie des précurseurs en attendant, je l’espère, que cela devienne totalement normal.


Suivre Sofiane sur Instagram : https://www.instagram.com/tonton_du_trail


----


KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.


Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier


Mes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/



Lire la suite

Laisser un commentaire

Le must du Podcast

Actualités, recommandations, sélections et plus encore : les podcasts du moment sont sur Podmust.
Avec par exemple nos meilleurs podcasts cinénos meilleurs podcasts expatsnos meilleurs podcasts sur la bière.

Le must sur l’industrie du Podcast

Une veille quotidienne, une ligne éditoriale de caractère, une newsletter reconnue, des commentaires loin d'êtres fades, des contenus exclusifs...
Depuis 2018 Podmust observe les mutations de l'audio digital en France et dans le monde avec un point de vue unique.

La répartition actuelle des hébergeurs présents sur Podmust est un bon aperçu du secteur du podcast francophone.
ausha
28.81 %
acast
23.02 %
audiomeans
8.84 %
spotify
5.49 %
podcloud
4.42 %
podcastics
4.12 %
autres
25.3 %

Podmust, c'est la plateforme n°1 de découverte et de recommandation des meilleurs podcasts du moment. C'est aussi le média indépendant n°1 (décidément) sur l'industrie du Podcast. Podmust permet de s'informer, de découvrir, de trouver les contenus qui vous feront du bien. Parce que c'est important, de se faire du bien.

© Podmust 2024