Le podcast de nakan.ch

Le podcast de nakan.ch ∙ mercredi 27 mai 2020 ∙ durée : 1:09:02

S02 E14 : Hors série Ironman, bien aborder la période de tapering

Dans la préparation sportive, les jours qui précèdent la compétition  sont à aborder avec une stratégie réfléchie pour arrive le plus  performant possible le jour de la compétition. On ne va pas gagner une  course dans les jours qui la précède, mais on peut déjà la perdre dit  l'adage. Alors, comment aborder au mieux cette période? C'est à cette  question que nous tentons d'apporter des réponses dans cet épisode.

Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/s02-e14/

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L'épisode en grand format
Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés!Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues.Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports!https://podcast.nakan.ch
[Description rédigée par Le podcast de nakan.ch.]

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