De Koh-Lanta aux 72 marathons : les folles aventures d'Alban Pellegrin

72 marathons en 72 jours, en dormant chaque soir chez l'habitant, sans jamais dormir dehors ...

Alban Pellegrin, 38 ans, est Lyonnais, ancien candidat de Koh-Lanta (2015 et 2018), créateur de la série documentaire Amateur pour GQ France, et auteur d'un des défis humains les plus marquants de 2025 : relier les quatre points cardinaux de la France a pied, un marathon par jour pendant 72 jours, en dormant chaque soir chez des inconnus. Plus de 3 000 km parcourus, 37 000 m de dénivelé, et plus de 30 000 euros récolté pour la Fondation du Souffle, en hommage a sa mère décédée d'un cancer du poumon.

Dans cet épisode, Alban revient sur ce qui l'a construit : la survie mentale et stratégique de Koh-Lanta, l'immersion dans les sports de combat en Asie et en Afrique, et surtout les coulisses d'une aventure humaine hors du commun, nuit après nuit, porte après porte. Il partage également son prochain projet : une traversée en solitaire de l'Atlantique a la voile.

_Chapitrage_

00:00 Introduction et présentation d'Alban

01:04:22 Koh-Lanta : la faim et les autres

01:07:27 Le pire dans l'aventure, c'est les autres

01:13:27 Regrets, naiveté et rampe de lancement

01:23:12 La maman, la peur, et l'audace transmise

01:45:27 Pourquoi un marathon par jour ?

01:48:28 Les refus et les rencontres imprévues

01:55:43 La préparation physique et les pieds

02:05:48 Francis Cabrel

02:33:53 -Le projet voilier et la Fondation du Souffle

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