« Le sport n’était pas le problème … c’était la solution. » — Florian MARIN
Dans cet épisode, on plonge dans le parcours de Florian MARIN, entrepreneur dans et pour la tech, ancien volleyeur en National 1 et aujourd’hui triathlète passionné.
Un épisode brut, sincère et ultra concret : burn-out, remise en question, déménagement, enfants … et cette décision qui change tout : reprendre le contrôle de son temps et de sa vie grâce au sport.
On parle :
* de burn-out et reconstruction personnelle
* de la transition du sport collectif au triathlon
* de l’illusion du “manque de temps”
* de l’organisation concrète quand tu es parent
* de l’impact d’un coach (MyTribe) sur la progression
* et surtout : comment performer sans sacrifier sa famille
🏃♂️ Notre invité :
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📝 Quelques punchlines à retenir :
• « J’ai arrêté le sport… et c’était pire. »
• « Le problème n’est pas le temps, mais comment tu l’utilises. »
• « Je m’entraîne moins… mais je progresse plus. »
• « Être présent ≠ être là physiquement. »
• « Le sport te rend meilleur parent. »
• « Si ce n’est pas dans l’agenda, ça n’existe pas. »
💡 Le conseil de Florian
« Arrête de réfléchir. Mets tes chaussures et commence. Même 20 minutes. »
🤔 Et pour finir ?
Vous embarquez avec moi ?
Partagez cet épisode à 1 parent qui pense ne plus avoir le temps de faire du sport.
PS : La transcription complète est dispo sur devenirtriathlete.com
PPS : Le club Strava DTxOT vous attend 👉 https://www.strava.com/clubs/DevenirTri
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