Dans cet épisode, je reçois le fêlé Nicolas Brotons, arbitre officiel de football depuis 22 ans, coach professionnel, préparateur mental et cognitif. Derrière son parcours impressionnant, il y a une histoire faite de résilience, de blessures répétées, et de découvertes profondes sur soi.
Imagine-toi à 3 jours d’être observé pour une montée en National en tant qu’arbitre… et soudain, une déchirure de 1,5 cm au mollet menace tout. Nicolas se retrouve face à cette blessure qui pourrait mettre un terme à son rêve. Comment réagir ? Comment faire face à cette situation de crise ? A-t-il réussi à trouver la force et les ressources pour être prêt le jour J ?
Dans cet épisode, vous découvrirez également :
- Comment une banane a littéralement sauvé sa carrière d'arbitre ?
- Comment le perfectionnisme peut devenir une force... ou un piège ?
- Comment tes blessures, qu'elles soient physiques ou mentales, peuvent devenir des alliées pour grandir ?
À travers des anecdotes surprenantes et des réflexions introspectives, Nicolas te livre des clés pour transformer les épreuves en opportunités. Cet épisode est une véritable leçon de courage et d'espoir, qui te poussera à croire en ton potentiel illimité, à faire confiance à ton corps, et à redonner du sens à ta pratique sportive ou professionnelle.
Un épisode à ne pas manquer si tu traverses une période de doute ou de pause forcée !
02:08 : Les blessures sont des messages que ton corps t'envoie
05:37 : J'ai compris pourquoi je me blessais, et j'ai trouvé les clés pour agir
08:25 : Le stress des déplacements pour l’arbitrage : mon corps disait 'j'en ai marre, tu ne bouges plus'
10:19 : Une banane a sauvé ma carrière d'arbitre
13:30 : Le perfectionnisme peut devenir un poison si tu n'en prends pas conscience
15:43 : J'ai appris à m'écouter et à remettre le plaisir au centre de tout
30:54 : Chaque blessure m'a rendu plus fort : c'était un tremplin
38:48 : Ton potentiel est illimité si tu fais confiance à ton corps, ton cœur et ton esprit
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