49. Tu n'as pas besoin d'être prête, tu as besoin d'oser
Tu attends le bon moment, le bon contexte, que toutes les planètes soient alignées.
Tu te dis que tu passeras à l'action quand tu te sentiras prête, confiante. Et pendant ce temps-là, rien ne bouge.
Dans cet épisode, on démantèle ensemble le mythe de « être prête » et ce qu'il te coûte vraiment. Tu vas comprendre d'où vient cette injonction à la perfection, pourquoi elle sabote ton estime de toi sans que tu t'en rendes compte. Tu repartiras aussi avec une technique de sophrologie pour te donner la permission d'avancer, même imparfaitement.
💛 Et si tu veux aller plus loin sur le perfectionnisme, écoute ou réécoute l'épisode 28, Lâcher la perfection
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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies. ✨
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