196 – Réagir ou répondre ? Vous avez le choix ! 😎
Vous est-il déjà arrivé de regretter une réaction avant même qu’elle soit terminée ? Quelque chose arrive, quelque chose monte en vous et avant d’avoir réfléchi, vous avez déjà agi. Trop vite, trop fort, ou pas du tout comme vous l’auriez voulu.
Dans cet épisode on explore la différence fondamentale entre réagir et répondre et ce tout petit espace entre les deux qui change tout. Vous comprendrez comment le pilote automatique prend les commandes sans que vous ne lui ayez rien demandé, et surtout, comment retrouver du "pouvoir".
“Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse résident notre croissance et notre liberté.” Viktor Frankl
👉 Je vous propose 3 axes concrets pour habiter cet espace et ne plus laisser l’émotion décider à votre place.
_____
Restons Connectés :
- Retrouve + d'informations sur mon site web
- Suis-moi sur Instagram
- Suis-moi sur Facebook
- Retrouve les épisodes sur YouTube
- Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook
- Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"
- Clause de non-responsabilité & Mentions Légales
💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛
Merci à toi et bonne écoute ! 🎧
Chaleureusement,
Margaux 🌻
Lire la suite
