Allô Coach #2 : comment trouver son allure marathon ?
SAFE PACEAujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !
Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et notre équipe experte y répondent.
Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.
Nous avons sélectionné cinq questions :
- Yannick, 38 ans, se lance dans un semi-marathon à près de 3 000 mètres d'altitude et se demande comment adapter sa préparation.
- Déborah s'interroge sur l'adaptation de la nutrition sportive pour les adolescents.
- Anton, 40 ans, prépare un marathon et cherche à définir un objectif réaliste.
- Williams, 33 ans, cherche des solutions pour apaiser ses angoisses dans l'eau.
- Angélique, coureuse depuis un an et demi, a le sentiment de ne plus progresser avec ses deux séances hebdomadaires.
Vous aussi, participez sur podline.fm/allocoach : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition !
Pour toutes demandes de partenariats :safepacemedia@gmail.com
Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI
En version vidéo sur YouTube et Spotify.
Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA
Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group
Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre
Rédactrice en chef : Clara De Beaujon
Réalisateur plateau : Pablo Rey
Monteur : Alexandre Lescaillier
Cadreur : Simon Van Cleemput
Prise de son : Emmanuel Ponty
Mixeur : Corentin Chervier-Legourd
Design graphique : Antonin Maja
Design sonore : Tim Girerd
Animations : Laurent Denamur
Miniatures : Anouk Dronval
Production : Bastien Pinaud
Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine
Administration : Thomas Huart, Rose Fino
Un grand merci à l'Office du tourisme d'Argelès-sur-Mer, au Camping Le Dauphin et à ses équipes pour leur accueil chaleureux et à notre partenaire technique BOOM!
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Hugo Clément présente cette émission consacrée aux sports d’endurance et aborde les sujets qui y sont liés : préparation, alimentation, équipement, etc.
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