Les Pires Arnaques de l’Industrie de la Perte de Poids
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Il a été journaliste sportif, coach au Clé à Paris, puis l'un des premiers créateurs de contenu fitness francophones sur YouTube (10 ans de chaîne, connu pour ses vidéos "10 000 calories"). Dans cet épisode, Antoine raconte sans filtre : sa désillusion du journalisme, ses débuts hasardeux sur YouTube, la genèse (et les dérives possibles) du défi 10 000 calories, sa philosophie de nutrition flexible, les pires scams de l'industrie du fitness (brûleurs de graisse, dopage, Ozempic), sa dépendance passée à la Ritaline et au café, et son expédition au camp de base de l'Everest.
Chapitres
0:00 Intro
2:29 Du journalisme au coaching
16:04 Ses débuts sur YouTube
26:30 Le défi 10 000 calories
37:56 Face aux troubles alimentaires
44:46 Sa nutrition flexible
51:26 Vrais scams du fitness
1:00:59 Effet placebo et dopage
1:09:49 Ritaline et dépendance café
1:19:30 Entraînement actuel et Everest
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Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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