Pourquoi s'étirer au réveil est excellent pour la santé ?
C’est ma santédurée : 00:02:22 - par : Julien Ménielle - La pandiculation est un réflexe neuromusculaire que l'être humain partage avec les chats. Plus qu'un simple étirement, ce mouvement involontaire mobilise muscles et cerveau, améliore la posture, réduit les tensions et aide l'organisme à se mettre en route au réveil.
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Ce n’est pas que ma santé, c’est aussi la vôtre, la leur… bref c’est un podcast santé de franceinfo qui pose ses questions à Julien Ménielle, ancien infirmier, journaliste et vulgarisateur scientifique.
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