vignette du podcast : Au rythme de l’humain

Au rythme de l’humain

Christian Charlat décrypte les frustrations du monde du travail, de la vie au bureau, et fournit des clés de compréhension et des conseils concrets pour les affronter plus sereinement.

Lundi matin, 9h12. On te confie un projet de plus. Tu ouvres la bouche pour dire que tu es déjà au taquet… et tu t'entends répondre : « OK, je vais voir ce que je peux faire. » Le soir, dans le métro, tu rejoues la scène et tu te demandes : pourquoi je n'ai rien dit ? 🙃

Ça te parle ? Alors cet épisode est pour toi. 🎧

Dans « L'art subtil de ne pas dire oui à tout », je décortique une compétence aussi essentielle que mal comprise : l'assertivité au bureau. Ni agressivité, ni soumission — l'art de dire les choses clairement, sans écraser personne et sans s'écraser soi-même.

Au programme : pourquoi 70 % des salariés évitent activement les conversations difficiles, ce que chaque silence nous coûte vraiment (spoiler : bien plus que tu ne crois 💸), et surtout 6 principes concrets pour transformer un « j'aurais dû dire… » en conversation qui fait avancer. Avec des formulations prêtes à l'emploi, parce qu'on a tous besoin de mots à mettre dans la bouche le lundi matin.

Une idée à emporter : la clarté est une forme de bienveillance. Ne pas dire les choses, ce n'est pas être gentil — c'est faire porter à l'autre le coût de notre inconfort.

Envie d'aller plus loin et de travailler ta posture en profondeur ?

Je propose un premier rendez-vous de coaching, offert, pour faire le point sur ta situation et identifier la prochaine conversation à oser

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Bonne écoute — et choisis ton inconfort. Le court ou le long. C'est toi qui décides. 🦁


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