Bien dans ta Boîte

Le non-jugement, ce n’est pas inné ! Être empathique et compassionnel ne suffit pas pour être dans le non-jugement. C’est plus compliqué que ça. 🤷‍♀️

Pour rappel, nos cerveaux sont faits pour juger. Nous faisons des généralisations cognitives à propos des relations, du travail, du comportement des autres, etc. 

Dans cet épisode, je te donne des pistes pour travailler sur cette compétence du non-jugement. 

Bonne écoute, 

Laura 

Liens mentionnés pendant l’épisode :

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🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)