196 – Réagir ou répondre ? Vous avez le choix ! 😎
Vous est-il déjà arrivé de regretter une réaction avant même qu’elle soit terminée ? Quelque chose arrive, quelque chose monte en vous et avant d’avoir réfléchi, vous avez déjà agi. Trop vite, trop fort, ou pas du tout comme vous l’auriez voulu.
Dans cet épisode on explore la différence fondamentale entre réagir et répondre et ce tout petit espace entre les deux qui change tout. Vous comprendrez comment le pilote automatique prend les commandes sans que vous ne lui ayez rien demandé, et surtout, comment retrouver du "pouvoir".
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Dans cette édition : des histoires, de l'Histoire, un mafieux, une assyriologue, des agents IA qui écoutent à notre place, du handicap insoupçonné, une affiche, des classements, deux références à des héros de l'enfance, un apéro, un édito.
Et des podcasts bien sûr.
Bonne lecture.
“Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse résident notre croissance et notre liberté.” Viktor Frankl
👉 Je vous propose 3 axes concrets pour habiter cet espace et ne plus laisser l’émotion décider à votre place.
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Merci à toi et bonne écoute ! 🎧
Chaleureusement,
Margaux 🌻
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Margaux Bussière propose ce podcast de développement personnel axé sur la conscience, l’estime de soi et le bien-être.
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